Oggi ho registrato per voi una lezione di fitness, seguite le mie istruzioni e rimettetevi in forma! Vi servirà solo un tappetino e una panchetto per lo step, se non ne avete potete fare come me e usarne uno di carne… Si parte con un po’ di corsa sul posto e poi step, addominali, squat, flessioni… Il mio schiavo sopporta in silenzio il mio peso mentre lo uso come se fosse un attrezzo inanimato.